아연1 비타민D 필수 섭취 잡티제거 시술 중 햇빛 완벽 차단 몇 년 전 기미치료 시술을 받고 다시 재발해서 다른 병원으로 갔더니 오타모반 진단을 받았습니다. 기미가 아니라는 게 다행이지만 치료 중 햇빛 노출을 자제해야 해서 태양을 피해 다니는 중입니다. 이전에 고용량 비타민D를 먹고 설사를 했던 터라 적당한 함량의 제품으로 바꾸려고 합니다. 비타민D 과잉섭취하면? 비타민D는 햇빛에 잠시 피부를 노출시키면 된다고 알고 계십니다. 하지만 실내생활이 늘어나고 자외선차단제를 사용하면서 우리나라 90%는 비타민D 결핍이라고 합니다. 피부노화나 잡티에 신경을 쓰고 계신다면 햇빛을 피해서 다니기도 하실 텐데요. 저도 그중 한 사람으로서 비타민D를 5000iu의 고용량 제품을 섭취했다가 설사를 했습니다. 비타민D는 지용성 비타민으로 잘 배출이 되지 않아 신장 결석 등의 부작용이.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음
