다이어트 햄버거 먹고 싶을 때 칼로리 정리

봄이 깊어지니 곧 다가올 여름을 준비해야 할 때입니다. 다이어트 할 때 햄버거가 먹고 싶다면 여기 정리해둔 칼로리를 참고하세요. 600칼로리 미만의 제품들을 모아봤습니다. 

목차

1 쉐이크쉑버거

2 맥도날드

3 버거킹

4 롯데리아

5 맘스터치

6 KFC

7 노브랜드

8 프랭크버거

9 칼로리 순서로 정리

 

1

쉐이크쉑 버거

 

쉑버거

550 Kcal

슈룸 버거

490 Kcal

치킨쉑버거

595 Kcal

 

 

2

맥도날드

 

1995버거

572 Kcal

 

 

더블치즈버거

479 Kcal

 

 

맥스파이시상하이버거

501 Kcal

 

 

맥치킨

523 Kcal

 

 

맥크리스피클래식버거

588 Kcal

 

 

베이컨토마토디럭스

570 Kcal

 

 

불고기버거

409 Kcal

 

빅맥

582 Kcal

 

 

슈비버거

540 Kcal

 

 

슈슈버거

409 Kcal

 

 

에그불고기버거

491 Kcal

 

 

치즈버거

318 Kcal

 

 

쿼터파운더치즈

536 Kcal

 

 

햄버거

266 Kcal

 

 

3

버거킹

 

더블비프불고기버거

527 Kcal

 

 

바베큐치킨버거 

476 Kcal

 

 

비프&슈림프버거 

574 Kcal

 

 

비프불고기버거 

366 Kcal

 

 

슈림프버거 

439 Kcal

 

 

치즈버거 

386 Kcal

 

 

치킨버거 

538 Kcal

 

 

콰트로치즈와퍼주니어 

479 Kcal

 

 

통새우슈림프버거 

459 Kcal

 

 

통새우와퍼주니어 

381 Kcal

 

 

와퍼주니어 

361 Kcal

 

 

 

4

롯데리아

 

T-REX 

475 Kcal

더블데리버거 

446 Kcal

 

더블리아미라클Ⅱ

520 Kcal

 

더블치킨버거 

478 Kcal

데리버거 

348 Kcal

리아미라클Ⅱ

352 Kcal

 

불고기버거 

476 Kcal

불고기베이컨버거 

522 Kcal

사각새우더블버거 

556 Kcal

새우버거 

492 Kcal

새우베이컨버거 

538 Kcal

전주비빔라이스버거 

572 Kcal

치킨버거 

355 Kcal

 

클래식치즈버거(버터번) 

490 Kcal

한우불고기버거 

572 Kcal

핫크리스피버거 

503 Kcal

5

맘스터치

 

불고기버거 

403 Kcal

 

불싸이버거 

543 Kcal

싸이버거 

594 Kcal

칠리새우버거 

490 Kcal

통새우버거 

449 Kcal

휠렛버거 

586 Kcal

 

 

 

 

6

KFC

 

불고기버거 

469 Kcal

 

징거버거 

553 Kcal

 

7

노브랜드버거

 

 

 

NBB오리지널 

439 Kcal

 

 

갈릭앤갈릭 

486 Kcal

 

 

그릴드불고기 

426 Kcal

 

 

더블치즈베이컨시그니처 

551 Kcal

 

 

메가바이트레드 

583 Kcal

 

 

스리라차치킨 

520 Kcal

 

 

짜계치 

469 Kcal

 

 

짜장 

375 Kcal

 

 

치폴레핫치킨

456 Kcal

 

 

코울슬로치킨 

556 Kcal

 

 

 

페퍼로니피자치킨 

593 Kcal

 

 

 

 

 

8

프랭크버거

 

 

베이컨치즈버거 

538 Kcal

 

 

쉬림프버거 

426 Kcal

 

 

치즈버거 

(R)396 Kcal

(L)522 Kcal

 

크리스피치킨버거 

594 Kcal

 

프랭크버거 

(R)390 Kcal

(L)492 Kcal

 

핫빅불고기버거 

456 Kcal

 

9

칼로리 순서로 정리

 

 

맥도날드 햄버거
266 Kcal

 

맥도날드 치즈버거
318 Kcal

 

롯데리아 데리버거 
348 Kcal

 

롯데리아 리아미라클Ⅱ
352 Kcal

 

롯데리아 치킨버거 
355 Kcal

 

버거킹 와퍼주니어 
361 Kcal

 

버거킹 비프불고기버거 
366 Kcal

 

버거킹 통새우와퍼주니어 
381 Kcal

 

버거킹 치즈버거 
386 Kcal

 

맘스터치 불고기버거 
403 Kcal

 

맥도날드 불고기버거
409 Kcal

 

맥도날드 슈슈버거
409 Kcal

 

노브랜드버거 그릴드불고기 
426 Kcal

 

버거킹 슈림프버거 
439 Kcal

 

노브랜드버거 NBB오리지널 
439 Kcal

 

롯데리아 더블데리버거 
446 Kcal

 

맘스터치 통새우버거 
449 Kcal

 

버거킹 통새우슈림프버거 
459 Kcal

 

KFC 불고기버거 
469 Kcal

 

노브랜드버거 짜계치 
469 Kcal

 

롯데리아 T-REX 
475 Kcal

 

버거킹 바베큐치킨버거 
476 Kcal

 

롯데리아 불고기버거 
476 Kcal

 

롯데리아 더블치킨버거 
478 Kcal

 

맥도날드 더블치즈버거
479 Kcal

 

버거킹 콰트로치즈와퍼주니어 
479 Kcal

 

노브랜드버거 갈릭앤갈릭 
486 Kcal

 

쉐이크쉑 슈룸 버거
490 Kcal

 

롯데리아 클래식치즈버거(버터번) 
490 Kcal

 

맘스터치 칠리새우버거 
490 Kcal

 

맥도날드 에그불고기버거
491 Kcal

 

롯데리아 새우버거 
492 Kcal

 

맥도날드 맥스파이시상하이버거
501 Kcal

 

롯데리아 핫크리스피버거 
503 Kcal

 

롯데리아 더블리아미라클Ⅱ
520 Kcal

 

노브랜드버거 스리라차치킨 
520 Kcal

 

롯데리아 불고기베이컨버거 
522 Kcal

 

맥도날드 맥치킨
523 Kcal

 

버거킹 더블비프불고기버거
527 Kcal

 

맥도날드 쿼터파운더치즈
536 Kcal

 

버거킹 치킨버거 
538 Kcal

 

롯데리아 새우베이컨버거 
538 Kcal

 

맥도날드 슈비버거
540 Kcal

 

맘스터치 불싸이버거 
543 Kcal

쉐이크쉑 쉑버거
550 Kcal

노브랜드버거 더블치즈베이컨시그니처 
551 Kcal

 

KFC 징거버거 
553 Kcal

 

롯데리아 사각새우더블버거 
556 Kcal

맥도날드 베이컨토마토디럭스
570 Kcal

맥도날드 1995버거
572 Kcal

 

롯데리아 전주비빔라이스버거 
572 Kcal

 

롯데리아 한우불고기버거 
572 Kcal

 

버거킹 비프&슈림프버거 
574 Kcal

 

맥도날드 빅맥
582 Kcal

 

노브랜드버거 메가바이트레드 
583 Kcal

 

맘스터치 휠렛버거 
586 Kcal

 

맥도날드 맥크리스피클래식버거
588 Kcal

 

맘스터치 싸이버거 
594 Kcal

쉐이크쉑 치킨쉑버거
595 Kcal

 

 

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